Cliché come “ascolta il tuo corpo” e “fai ciò che funziona per te” sembrano buoni consigli. Ma in realtà non sono così...
No, ma ecco perché è così facile pensarlo Monitorizzo meticolosamente il cibo ed esercizio fisico ma non vedo i risultati. Il metabolismo è...
sto solo aspettando il momento perfetto Nutrirsi per essere in forma Molti aspettano il “momento perfetto” con la salute, alimentazione e...
Prova l’allenamento: “Espresso con i pesi” Clicca ORA mi piace sulla pagina, saprai sempre quando esce il nuovo video , come quello...
Quanto costa essere magri…cosi!
Una delle tante lezioni importanti che insegniamo nella pagina è: mantieni la semplicità. Pensa di meno ...
(Allora perché non sono ancora in forma?) La pagina: Nutrirsi per essere in forma semplifica tutto in piccole strategie da mettere in pratica da...
Pesarsi sulle bilance è il metodo più popolare per monitorare la perdita di grasso. Ma le solite strategie di misurazione potrebbero non essere...
